sepi 8 km Futás 2009-11-21-n 10:00-kor

sepi futás

2009.11.21 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:06

Távolság

8 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Laza jóleső futás. Azt hiszem lassan beindulok újra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	8	06:08	9.80	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hiver 5289 napja

Hajra Sepiiiiiiiiiiiiiii! :o)

lajhára 5290 napja

ez nagyon jó hír!!

pecsenye 5290 napja

már ideje..hajrá...

eftomi 5290 napja

Örülök, hogy futni látlak! Remélem többet látunk naplózni, mint eddig! :-)

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág

Nike fekete vékony széldzseki

Decathlon fehér futósapka

Polar RS 800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.