szpeti 18.1 km Futás 2017-08-15-n 09:43-kor

szpeti futás

2017.08.15 Kedd, 09:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

18.1 km Szint: 333 m

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

40min alacsony pulzuson futas 112bpm, majd futas hegyre fel pulzus 145-150 max-ig 70min, levezetes 10min 120bpm pulzus ala

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:00	18.1	06:48	8.83	333	65	152	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.