Tündüs 16.23 km Futás 2017-08-13-n 11:00-kor

Tündüs futás

2017.08.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:47

Távolság

16.23 km

Tempó

06:27 p/km (9.29 km/h)

Edzésleírás

Péntek délutánból visszamentem szombat reggel hatra túlórázni. Utána beteg és rokonlátogatás. Este 10, fél 11-kor még el tudtam volna menni lefutni a napi 8 kilit, de semmi kedvem nem volt. Ma még felkelni sem akaródzott. Útközben találtam ki a menetet, így egy picit több lett, mint a tervben megadott.

1x néztünk fűnyíró robotot + aranyhalakat

másszor házikókat

harmadszor bevártam Imit az aluljáró után, Mind benne az időben,de lusta vagyok előszedegetni az órámat a zsebemből

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:47	16.23	06:27	9.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 2456 napja

szép kör lett belőle, egs

holovacz 2456 napja

Lassan Te is kapsz egy Munka Hőse plecsnit :D

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.