Edzésleírás
Kellemes időben, érzésre kocogtam, olyan "versenytempó" körül. Az órára csak a végén néztem rá. Kicsit gyorsabb lett, mint előzetesen terveztem, de így esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:55 | 11 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |