Tündüs futás

2017.08.06 Vasárnap, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:54:24

Távolság

26 km

Tempó

06:42 p/km (8.94 km/h)

Edzésleírás

Jöttek a felhők, egy kör elsőre, a 11-kilitől csendes eső. Otthon megálltam vizet cserélni, de a folyamatos vízcsepegéstől ingerülten fel kellett lépcsőznöm a wc-re. Utána egy oda vissza a temetőhöz.

Volt benne ezen kívül egy bokor, a temetős frissítés, 1 db érdeklődő autós, merre van Szombathely és a 20 kilinél beálltam egy buszváróba bezacskózni a telefonomat.

Edzésterv volt ez a két hét, mivel nincs panaszom, tovább folytatom egy sima maratoni felkészüléssel Budapestre. A tempókat, résztávokat, iramfutásokat nem csinálom meg, csak a km-t.

 

Jól érzem magam!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:54:24 26 06:42 8.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bobe képe

Bobe 2457 napja

Ez szép futás volt! Gratula, csak így tovább! Egs! :)

holovacz képe

holovacz 2462 napja

Csupa jó hír! :)

csicsi75 képe

csicsi75 2463 napja

Szép volt Tündi.Remélem.maratonon találkozunk.

Felszerelések