Edzésleírás
Polar edzés a Városligetből.Fina-ra hangolva végiglátogattuk a különböző helyszíneket. Duna Aréna, Hajós Alfréd uszoda és Battyány tér. Én a rövidebb távon vittem a csoportot.
Iszonyat meleg volt, teljesen kiszáradtam a végére.A tempó nagyon könnyű és kényelmes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:08 | 11.6 | 06:03 | 9.92 | 125 | 0 | 143 | 119 |