Zsuzsi76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:26:31Távolság
42.2 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Edzésleírás
eXtremeMan Nagyatád 2017
féltem a futástól a bringán átélt fajdalmaim miatt, de a futócipőben már minden rendben volt. a futóidőm az eddigi legjobb ironmanes maraton.
össz idő: 12:54:32
ami 7 perccel rosszabb a tavalyinál, de hát ez van, a lényeg, hogy megvan a negyedik. a futás 6. körétől azon matekoztam, hogy beérjek 13 órán belül, ez végül sikerült, sőt egy kategória 3. hely is összejött :-P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:26:31 | 42.2 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 31
Egyéb Compressport szár
Polar V800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
