betakbence futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:39Távolság
18.42 km Szint: 200 mTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/1887770247
Könnyű futás, már az elején megfittyedtem, aztán amikor a Gellértre futottunk fel, totál lefőttem. Nagyon megviseli a szervezetemet ez a meleg, kb mintha 3 hónapja nem futottam volna semmit, olyan állapotban vagyok. Nagyon szar érzés, hogy ilyen mennyiségű munkát belerakok, aztán az őszi nagy versenyeken bejön egy meleg, és még a random arcok is lehet le fognak nyomni, hiába lennék bomba formában. Legalább a július viszonylag jó lett, 622 kili.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:39 | 18.42 | 04:29 | 13.37 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
