kukori erősport

2017.07.29 Szombat, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

  • + nyomás keretben
  • plank 5x1perc
  • - nyomás keretben
  • lábemelés nyújtott lábbal
  • combnyújtás
  • tarkóhoz húzás csigán
  • combhajlítás
  • mellhez húzás csigán

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 100.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!