kukori erősport

2017.07.30 Vasárnap, 06:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

  • oldalemelés döntött törzzsel
  • tolódzkodás
  • vállból nyomás keretben
  • húzódzkodás
  • állig+mellig húzás rúddal
  • bicepsz rúddal
  • hasprés
  • guggolás keretben

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 100.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!