mrfuci futás

2017.07.29 Szombat, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:20

Távolság

19.7 km Szint: 90 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
98
Maximum
159

Edzésleírás

Várkeszői 19. Függetlenség Napja kanbuli délelőttje... egy igen jól sikerült nulladik nap másnapján.. egyik barátom volt olyan bátor, hogy elkísért (ő kb kb 14 kilit futott). Három falut futottam körbe, mindegyikben ittam egy sört, illetve út közben egy ásványvizet... nagyon jól esett, után apedig hajnalig haverok-buli-fanta... ja nem eszem-iszom-barátok! :D Bódi Gusztival nem sikerült a fénykép... de majd legközelebb... :D

Mondjuk annyi hibája volt a futásnak, hogy a futógatyámat otthonfelejtettem... így a fürdőgatyámban futottam... elég viccesen éreztem magam, mintha egy picsanadrágban futnék... :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:20 19.7 05:45 10.43 90 98 159 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma kék
Hoka Bondi 4