2017.07.30 Vasárnap, 09:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:18

Távolság

11.26 km Szint: 15 m

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Vasárnapi hosszú edzés

Ami végül nem is lett olyan hosszú. A terv az volt, hogy átfutok Katáékhoz, ami a hosszabb útvonalon nagyjából 13 km lett volna. Gondoltam, ebben a melegben most ez is megteszi "hosszúnak". Még szerencse, hogy megnéztem a rövidebb útvonalat is a térképen. Ugyanis már a Batthyány tér környékén éreztem, hogy megvisel a meleg. Tudtam, hogy a hosszabb útvonal szinte végig napon, a rakparton lett volna. És nem voltam benne biztos, hogy nem kéne végül az utolsó kili(ke)t sétálni. Ezért inkább bementem a rövidebb útra, ami árnyékosabb is és fejben is kicsit helyrebillentett. De azért mire Katáéknál felértem a harmadikra, már nagyon elegem volt az edzésből. :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:18 11.26 06:41 8.97 15 0 171 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 8
Garmin Fenix