szabka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:09Távolság
15 km Szint: 13 mTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Edzésleírás
Kellemes edzés a debreceni nagyerdei gumírozott futópályán , a jó átlagidő mellett a telefon elemzése szerint 33 emelet megtételéhez szükséges szint megfutása is benne volt a programban, Az utolsó 5 kilóméter 5:30 alatti kilóméterekből állt (legutolsó 4:33).Megállás és frissítés nélkül...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:09 | 15 | 05:29 | 10.96 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
