zsudzsud futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
5.1 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
A mai nem volt életem futása, hihetetlen mennyire látszik a pulzuson, hogy milyen passzban vagyunk. Én most konkrétan egy stressz-gombóc vagyok, a pulzusom a legkissebb ingerre is 160-ra ugrott. Ezért aztán a futás felénél úgy döntöttem, maradok a PK-s terv előírt <70%-nál, így gyakorlatilag az út második felét 90%-ban végigsétáltam, mert még úgyis 130-135 bpm közt mozogtam.
Hát ez most így sikerült, talán ma sikerül megnyugodnom. A kacsák legalább cukin legeltek körülöttem:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 170 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsudzsud 2475 napja
Cukik vsgytok! Pusszantás!:)