Deseda95 futás

2017.07.27 Csütörtök, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:20

Távolság

15.29 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Ma megkezdtem a kihelyezett edzéseket. Szemerkélő eső végig kísért. A Kőszeg-i heky, valamint az Alpok nyúlványai jól megmutátták magukat, bár a pára próbálta eltakarni. Csak az áruszállító autók mozogtak, valamint a Nestlé műszakváltása kapcsán a dolgozók igyekeztek haza. A kukorica táblák haragosan zöldelnek. A kalászos táblák tarlóhántásával is végeztek. Egyet, ez évi őzgidát láttam tisztes távolból figyelte elhaladásom. A mezei szakaszon egy több ezres seregély hadsereg , amőba szerű mozgását figyelhettem meg, majd leszálltak egy le nem aratott repcetáblára. A levegő friss, üde volt és portalan. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.29 00:00 0.00 0 0 157 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!