ZoZoo 13.8 km Futás 2017-07-23-n 20:34-kor

ZoZoo futás

2017.07.23 Vasárnap, 20:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:58

Távolság

13.8 km Szint: 114 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Teljesen kimerültem. 90 túlórám lesz erre a hónapra. Most nem erőltettem

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:22	1	06:22	9.42	10	58	148	124
00:05:23	1	05:23	11.15	5	123	149	139
00:06:35	1	06:35	9.11	6	77	154	130
00:06:26	1	06:26	9.33	10	99	137	117
00:05:53	1	05:53	10.20	7	105	153	128
00:05:00	1	05:00	12.00	9	133	156	144
00:05:04	1	05:04	11.84	9	135	150	141
00:05:07	1	05:07	11.73	7	134	146	141
00:05:04	1	05:04	11.84	11	136	149	140
00:05:47	1	05:47	10.37	7	90	159	137
00:04:09	1	04:09	14.46	9	136	180	160
00:06:14	1	06:14	9.63	7	102	174	135
00:05:38	1	05:38	10.65	10	123	140	134
00:05:16	0.8	06:35	9.11	7	91	149	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.