Edzésleírás
Futas Marosvasarhelyen, fent a Somos-teton. Felugettem a meredek osvenyen, futottam egy kibovitett kort a futopalyan, majd egy nagy, Zoo koruli kort. Aztan raalltam a futopalyara, es folyamatosan futottam vagy 4 kort, idonken ittam a kutol mert meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:21 | 15.2 | 06:08 | 9.77 | 400 | 0 | 0 | 0 |