hadzsi 10 km Futás 2017-07-21-n 05:15-kor

hadzsi futás

2017.07.21 Péntek, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:15

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

Hajnali vállpróba, kényelmesen. Vagy elfeküdtem, vagy lomtalanítás közben meghúztam a vállam, de érzem mindenféle tevékenység közben, ezért megnéztem, hogy a futással miújság? Ha tudnám, hogy szedtem össze, lehet, hogy levédetném a techonlógiát! "Sajnálom, Drágám, de nem tudom kivinni a szemetet, mert fáj a vállam, de elmegyek futni, mert közben nem érzem!" :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:15	10	05:20	11.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 2495 napja

Így kell csinálni. :-)

foxmulder 2495 napja

A gyógymód jó, csak aztán nehogy a vállfájás legyen az új fejfájás :-)

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.