Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:09Távolság
14.21 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Igazi nyári, meleg reggelre ébredtem. A K-i égboltról a sarló hold fénye jelezte, hogy rövidülnek a nappalok. Már a felüljárónál jártam, amikor pirkadt. A Deseda teljes nyugalomban, foltokban a szellő megmozgatta a felszint. A tó vize sugározta a hőt, így a parton fülledtség volt, kivéve a hüvösvölgyII-t. A kerékpárút javításába belelendültek, megkezdték a a feltörredezett részek eltávolítását, amely egyben az út lezárását is jelenti. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:09 | 14.21 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 159 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2485 napja
Gratu spori!Egészségedre Gyuri!