Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:28

Távolság

21.1 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Balaton Maraton - Félmaraton.

Gyönyörű napsütés ideális futóidő.Az előző napi nagy ebéd következtében a 7km-es időm már elmaradt a várakozástól, így az idei futómennyiségemmel és jelenlegi edzettségi állapotommal a tavalyi eredményemnél jobb idő elérése már nem lehetett reális cél, így kényelmes kocogásra rendezkedtem be ezen a csodás napon:) [4:45 perc/km körül ]

 

A második körben még e nem túl acélos tempóhoz képest is nagyon bellasulltam, jóval 5 alatti ezreket futottam, de az a látnivalókat nagyon élveztem:

Féltávnál:

http://www.youtube.com/watch?v=XLHgxv2zhc0&NR=1  

14km-nél:http://www.youtube.com/watch?v=NIpqvfsgK64&NR=1  

Célban:http://www.youtube.com/watch?v=4XUIyyuplC0&feature=related  

további képek a linken (Album - BalatonMaraton2009), illetve itt: 

http://csmiki.fotoalbum2.hu/index/func/details/albumid/137820?pageid=1