levix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:00Távolság
30 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
A tegnapi edzés után hazaértem ettem egy keveset és nekiáltam fát hasitani és behordani.Annyira belefeledkeztem a melóba hogy elfelejtettem enni este,de hulla fáradt is voltam.Na ma reggel megint üres gyomorral elindultam egy hosszúra de üres elemel nem megy semmi,féltávig bakancsban(idézem Running Lacát)eltotyogtam de a felétöl sok sár is lett a bakancson ez nem elég de az erös szél is szembe fújt még csak a domb hiányzot.Ez a mai ronda volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:00 | 30 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sárkány 5286 napja
Legközelebb jobb lesz!!:-)))