Deseda95 14.26 km Futás 2017-06-28-n 04:15-kor

Deseda95 futás

2017.06.28 Szerda, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:07

Távolság

14.26 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Ma csak a Hüvösvölgy II-nél volt friss levegő, egyébként a forróság előjele érződött. A kajakháznál a kikötőstégnél megmostam kezeim, szinte langyos volt a víz. A horgászok teljes llétszámmal uralták a partot, bár elmondásuk szerint nem éhesek a halak. a napkeltét elfedték a felhők, de 10 perc után előbukkant. A hajnali sportolók létszáma folyamatosan emelkedik. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:07	14.26	05:20	11.24	0	0	170	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 2507 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.