Edzésleírás
felfutottam a Gazdagreti korpalyara, ott 4 kor; majd le a Bikasparkiba, ott 3 kor, majd haza. 5 km-enkent ittam, nagyon meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:42 | 15 | 05:19 | 11.29 | 100 | 0 | 0 | 0 |