skot terrier 12.07 km Futás 2017-06-21-n 11:38-kor

skot terrier futás

2017.06.21 Szerda, 11:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:36

Távolság

12.07 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

"Ráfáztam" Maya didn't go home after the lesson, hanem to OBI so I went with her and then ran home. It was very hot and there was a strong headwind, thus the "ráfázás" as the previous 2 Weds I had had a tailwind for most of the way. What was interesting though was looking at my watch at my 2nd stop at the bakery, the 1st a, basically, "wind" stop, I saw I had 5.08 to get home under an hour and suddenly I could run much faster.

4.42,4.35,4.40,4.51,4.54,5.01,5.04,5.18,5.15,5.18,5.11,4.32,

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:36	12.07	04:56	12.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.