stojesz Úszás

2017.06.20 Kedd, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

10x200, egy perces pihenőkkel,

Plusz egy 200 ráadásnak,

100 levezetés.

 

A hetediknél törtem el. Addig jöttek a 3:25 körüliek, onnantól 3:30 inkább.

 

Garmin.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.7 22:13 2.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman (2)