Edzésleírás
Egyedül, aztán csapatban, aztán egyedül. 10 percenként 8 másodperces megindulásokkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:55 | 67.2 | 01:56 | 31.04 | 330 | 0 | 0 | 160 | 128 |