steve71 futás

2009.11.10 Kedd, 05:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:18

Távolság

9.6 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Valami kórság kerülget,ezért könnyített edzést vezényeltem magamnak a hétre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:18 9.6 05:14 11.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Rolek34 képe

Rolek34 5296 napja

Kell is 1 kis lazulás!!!Remélem nem kap el semmi!!!Vigyázz magadra!!Egészségedre a futás!!
kola képe

kola 5296 napja

Gratula!!, Nem is ártana egy kis pihenő, az idén nem sok volt:((((
Gaborfiu képe

Gaborfiu 5296 napja

Jobbulást!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5296 napja

Igaza van Mung-nak! Meg is ettem az egészségetekre egy nagy piros grapefruitot! Sok almával nagyon jó! Egyétek!
toygli képe

toygli 5296 napja

Helyes, örülök az akaraterődnek. Ezek a hülye nyavaják, mik vannak, borzasztó!
MungDaal képe

MungDaal 5296 napja

Engem is ...
Ezért a tegnap esti futás elmaradt. Egész nap grapefruitot majszoltam, ma is így lesz.

JOBBULÁST, Spori!
ksusy66 képe

ksusy66 5296 napja

Én is jobbulást kívánok!
mateve képe

mateve 5296 napja

Akkor váljék egészségedre ez a futás.... :)))) És szép napot is!
eftomi képe

eftomi 5296 napja

Jobbulást kívánok!
Csaba43 képe

Csaba43 5296 napja

Jól tetted spori,egészségedre Pisti.
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5296 napja

Jobbulást!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!