Edzésleírás
Nem akartam durva körny nyomni, de ösztönösen tempósan kezdtem. Oda 13:10-lett, vissza pedig 12:10. 4-szer is megálltam cipőt kötni, órát nem állítottam. Eléggé szenvedős volt végig, de az idővel meg vagyok elégedve.Meglett volna 25-alatt is simán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:20 | 5.6 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |