hadzsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:31:32Távolság
7 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
K&H céges váltó. Kicsit megkavarták a programot a csapattársak, úgyhogy mire sorra kerültem, már éhes voltam, meg álmos... Az elején rápróbáltam, hogy menne-e egy 4:20-as tempóban, de pillanatnyilag nem vagyok rá képes, úgyhogy 3 km körül kicsit visszavettem. Így meg a végén éreztem, hogy maradt még erő. Hiába, ezeket a "rövideket" is gyakorloni kell(ene)...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:32 | 7 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2545 napja
Egészség!
Azért szép ez az idő is.