Edzésleírás
Ráfutás, végig napon. Nem fáztam. A 6 decis kulacsot kétszer kellett újratöltenem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:05 | 21.5 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 168 | 158 |