Edzésleírás
Zoli megint bemondta a hétre az unalmast, úgyhogy egyedül nyomtam ma is. Gondoltam rá, hogy letudom kedd-szerda-csütörtök a 3 futást, aztán szabad a hétvége, de annak nincs értelme, hogy "letudásra" fussak, úgyhogy úgy döntöttem, szépen egyenletesen, kétnaponta próbálok futni, ha tehetem, márpedigg most tehetem.
Ezúttal kis Holt-Maros kör volt, nagyon kellemes-jólesően!! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:24 | 8 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |