Edzésleírás
Apáca 1-ből Orfűre Remete réten át. Ki Tekeresre a Hermann Ottó tó kerékpárútjának végéig.
Vissza a Szomjas Vándorhoz. Ott 600 m úszás. Majd vissza. Míra bringával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:29 | 48 | 02:52 | 20.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |