Edzésleírás
6-tól 10 km 4 csaj és Shreki, 7-től 5 km szintén 4 csaj, csak közben az összetétel változott (Rita és én dupláztunk, Kálmán pedig végig jött velünk és itatott minket). Mindkét csapatban volt 1-1 új leányzó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:46 | 20.2 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |