xocai.lajos futás

2017.06.01 Csütörtök, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:01

Távolság

4.11 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Újpessti rekortánon 12 kör. Achillesz kímélő rövid befejezés. Utána nyújtás, kötelezés, hasizom

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:01 4.11 05:07 11.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!