Edzésleírás
Ma is dupla nap volt, aztán ennyi, vége a lányszabinak. Holnaptól
újra munka. Futással kezdtem az etapot,hogy tuti legyen. Nap nem
sütött, viszont a pára + szél nem volt gyenge.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:19 | 12.12 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 141 | 132 |