D.Attila 5.35 km Futás 2009-11-07-n 10:00-kor

D.Attila futás

2009.11.07 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:27:05

Távolság

5.35 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Egy jóleső kocogós szigetkör anyukámmal. Szerencsére már betonon is csak alig érzem a fáradásos törés maradványait, és ennek nagyon örülök. Jó kis évforduló volt ez, kaptunk muffint, teát, Ponty Feris 20ft-ost. Ja és végezetül megnyertük Lenin elvtársat!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:05	5.35	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

D.Attila 5321 napja

Igen, ő is fut. Múlt évben kezdett el futni a bíztatásomra, heti 20-30km-eket. Aztán egész télen semmit se futott, mert nem szereti a hideget:), idén tavasszal viszont másfél hónap edzés után futott a hegyi 5.1km-es körömön 23:20-at. Ez sík 5 kilin 22:20-at érne!! És úgy, hogy egész életébe nem igazás sportolt semmit. Úgyhogy van tehetsége hozzá, ezek szerint...

Pierre 5321 napja

Ezek szerint anyukád is fut? (Ez elég jó idő!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.