Edzésleírás
Ma 6-ra és 7-re is szerveződött közös futás, egyik társaságot sem akartam kihagyni, így mindkettővel futottam (Rita is)
6-kor 3 srác és 3 lány, normál 6 körüli tempóban. A végére azért Shrekivel 2 km-t tempósabbra váltottunk (5.31 és 5.23).
7-től négyen csajok nagyon lassan, csacsogósan.
Nem néztem előzetesen, teljesen véletlen, hogy a maival pont megvan a havi 300.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:52 | 25.2 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bobe 2546 napja
Gratula a 300-hoz. :) Egs!