solkima futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:07:00Távolság
20 km Szint: 670 mTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Edzésleírás
Ex Visegrado, paradiso terrestri 20
Jólesett a rövid táv. Futók inkább a 30km, 40km-en indultak. Mi lehettünk vagy öten.
Útvonal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 20 | 06:21 | 9.45 | 670 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
atom 5308 napja
Gratula, szép menet! Egyszer meg kell csinálni ezt is privátban (úgy látszik az idén csupa ilyen jut ki nekem :)), de inkább a 40-est :).
gergő 5309 napja
szerintem bevállaom jövőre, bár sok dologtól függ, edzés, felkészültség, sérülés elkerülése, család, stb. ja és a tv-s szereplés tényleg jó volt, gratula!
Sipi 5309 napja
Ha mentem volna ,valszeg én is a "rövidet" futom ,a hosszú megvolt februárban, ugye Neked is ! ?(igaz kicsit más útvonalra szervezték)
Gratula ,szép tempó ! Helyezés ?
Gratula ,szép tempó ! Helyezés ?
mjoci 5309 napja
Gratulálok, nagyon szép tempó.
Ezüsthegyi 5310 napja
Gratulálok Miki! Ez egy nagyon jól sikerült nap volt, örülök hogy találkoztunk.
SzBogárka 5310 napja
És a tévés szerepléshez is gratulálok, nagyon jó kis riport volt! :)
yoyo 5310 napja
Ezen a terepen ez csodás idő :)
Csak az idő nem volt csodás :P
Gratulálok ,és írígykedek tovább !
Csak az idő nem volt csodás :P
Gratulálok ,és írígykedek tovább !
SzBogárka 5310 napja
Fantasztikusat mentél, Miki, nagy gratula! :D
Nem, képzeld jöttek még mögöttem is a 20-ason futók, csak lányok 5-en voltunk (4. lettem), és fiúk is többen!
Nem, képzeld jöttek még mögöttem is a 20-ason futók, csak lányok 5-en voltunk (4. lettem), és fiúk is többen!
solkima 5310 napja
Sűrű köd, de azért az orromig láttam.
Steve 5310 napja
Gratulálok, úgy tűnik ma csak kevés időd volt ... biztosan szép volt a Vadállóköveknél:)
gergő 5310 napja
gratula, gyors a regenerálódásod :)én még nem kívánkoztam volna terepre..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 5308 napja
Gratulálok! Jó volt nagyon! Jól megtoltátok a végét! :-)
Én értem be utánnatok harmadiknak.