ZoZoo 11.57 km Futás 2017-05-29-n 16:02-kor

ZoZoo futás

2017.05.29 Hétfő, 16:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:39

Távolság

11.57 km Szint: 132 m

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Laza kocogás hazafelé, néhány repülővel.

A lábam nem kívánta a tegnap késő esti savanyító 25 km után

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 132 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	2	102	157	145
00:05:24	1	05:24	11.11	3	132	156	145
00:05:24	1	05:24	11.11	13	129	152	140
00:05:51	1	05:51	10.26	12	115	147	137
00:05:29	1	05:29	10.94	5	121	147	139
00:05:43	1	05:43	10.50	2	120	147	135
00:05:46	1	05:46	10.40	9	120	146	136
00:05:47	1	05:47	10.37	13	122	146	137
00:06:09	1	06:09	9.76	16	88	138	128
00:06:09	1	06:09	9.76	20	97	162	134
00:06:13	1	06:13	9.65	24	113	166	138
00:03:22	0.57	05:54	10.16	14	128	146	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.