zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
3 kmTempó
33:20 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
500 bem.;
700 technika;
5x (500-100-50);
100 átvezetés;
500 teki;
15' kisvíz technika;
Nagyon elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 2560 napja
Pedig neked most már domborítanod kell a vízben is, Amilyen jól ment Tiszaújban. EGS!