gyuzo 218.2 km Bringázás 2017-05-20-n 11:12-kor

gyuzo bringázás

2017.05.20 Szombat, 11:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

11:08:00

Távolság

218.2 km

Tempó

03:04 p/km (19.60 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton keretén belül tókerülés. Erős ÉNy-i szélben (szopatós oldalszél). Vegyes érzelmekkel: útminőség sok helyen gyatra, egy-két futókísérő mindenkit leszar lényeg, hogy legyen térerő) vs. jófajta szervezés, szép vidékeken fordultunk meg, azért csak tekertünk egy vidámat. (Ennyit eddig még soha.)

Max. seb: 64,7 km/h

Átlag: 23 km/h ebből a számított nettó idő 9:30 ó.

A vidám szél és a szép számú futó és kísérőik miatt a 11:08 órás bruttó idő is elfogadhatónak tűnik.

140 km környékén bal térdecske elkezdett bacakodni, nem kívánta a terhelést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
09:50:00	218.2	02:42	22.19	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Skywalker 2554 napja

Gratula! Ügyes voltált! Futókkal legközelebb ne foglalkozz :D

Felszerelések

WTB Wilier Strada

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.