devaiarpad 21.78 km Futás 2017-05-14-n 07:52-kor

devaiarpad futás

2017.05.14 Vasárnap, 07:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:10

Távolság

21.78 km Szint: 540 m

Tempó

07:52 p/km (7.63 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ma újra lefutottam a szabadságnapi félmaratont. Az volt a tervem, hogy max 155-ig engedem fel a pulzust. Ez eleinte még úgy-ahogy ment, de avége felé már nem. Ennek ellenére azért sikerült picit gyorsabban megcsinálni, mint a múltkor, és alacsonyabb pulzussal, ami jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:10	21.78	07:52	7.63	540	0	168	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Fujitrabucco 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.