nedus 20.1 km Futás 2017-05-10-n 07:18-kor

nedus futás

2017.05.10 Szerda, 07:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

20.1 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

105

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Még nagyon éreztem a tegnap estét : nem tudtam visszatöltődni energiával még , hiába reggeliztem hajnalban . Végig erőtlen és eléhezett állapotban vánszorogtam , a pulzusomat csak csodaszámban tudtam 110 fölé emelni . Sok értelme nem volt ennek ! Inkább aludtam és kajáltam volna egy jót .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:00	20.1	05:01	11.94	0	0	0	105

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.