Deseda95 futás

2017.05.10 Szerda, 04:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:03

Távolság

14.27 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

A telihold már a Ny-i égtájon járt, de a pirkadat már elkezdődött, de a levegő rendesen lehült. A városon kívűl már a dér is megtelepedett a mélyebb helyeken. A gyenge szél a Deseda jelentős felületét felborzolta. Csak egyetlen horgász vot az általam bejárt szakaszon, fűtötte a siker, mivel tegnap két süllőt is fogott. A madarak a hideg ellenére az utóbbi idő legnagyobb lármáját csapták amerre jártam. Vélhetően a melegedést éreztáék meg. Vissza felé a felüljárónál jártam, amikor a felhők felett kibokkant a vörösen izzó Nap, ez egy igazi tavaszi reggel volt. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:03 14.27 05:28 10.97 0 0 161 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!