Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:51Távolság
14.28 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Ma volt az első hajnali edzés, amikor már nem violt szükség lámpára, de a biztonság kedvéért a láthatósági mellényt magamra öltöttem. A várost elhagyva ugyan csak friss levegővel találkoztam, illetve foltokban köd gomolygott. A Deseda teljes nyugalomban, békák koncertjének zajában várta a napkeltét. A kakukk is rázendített, amire a toponári kakas válaszolt. Azb 1-es után találkoztam egy futótárssal. Talán a világosság megmozdítja Őket. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:51 | 14.28 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 162 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
