Edzésleírás
A diszkóban még bömbölt a zene, de már a taxisok utasokra vadászttak a szrakozó hely előtt. Ezt leszámítva a városban még csend és nyugalom uralkodott. Az eső utáni friss levegő kellemes volt, főleg a kerékpár út mellet lekaszálták a füvet. A Deseda partján már égtek a horgászok lámpái a füredi oldalon, de én is találkoztam több ismerőssel a szerencsét próbálok között. A FILKLnél a belső tzóban nagyhangú békák hangoltak, a távoli erdőben kakukk próbálta ki hangját kitartóan. Vissza felé a pirkadat vette át a szerepet, de a felhők miatt nehezen bontakozott ki. A pékségben feltankoltam, ahol régi futótárssal találkoztam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:28 | 14.24 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 168 | 147 |
kopi60 2568 napja
egészségedre Gyuri..