Furlong erősport

2017.04.26 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

94 kg

Edzésleírás

Back Squat 3*90Kg

HSPU (strick) 3*7

TRX row 3*10

 

Futás 1000m warm-up

3*400m (14Km/h)

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 94.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!