havas.peter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:00:00Távolság
14 km Szint: 20 mTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
Jó verseny volt, jól alakult minden. 2-3km bemelegítés után 10km-es verseny majd 1,5 km levezetés. A verseny előtt 37perc alatti időt szerettem volna futni ami sikerült is. 35:30 lett, igaz csak 9,83km-en :). Egyenletesen tudtam futni, ahogy a szél engedte, nagyobb tempót nem bírtam volna végig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 14 | 04:17 | 14.00 | 20 | 0 | 185 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2587 napja
Több mint jó! :)