tomcsi 1 km Úszás 2017-04-14-n 12:00-kor

tomcsi Úszás

2017.04.14 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Göd...

Hála égnek kevesen voltak...

Andival...

Elején 300 egyben, bemelegítő jelleggel...de ez a főcsapás :-)

Aztán ilyen-olyan, 3-4X 100...egész jól bírtam...mintha ez a víz jobban fenttartana...tegnapihoz képest is...

Egész jól éreztem, 1:50-es 100-am is volt...45 körüli 50, ami az én fordulómat figyelembevéve, ahol bukok vagy 4-5 mp-et, nem rossz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1	45:00	1.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kádárévi 2580 napja

Kedves egészségetekre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.