domjani 5 km Futás 2017-04-06-n 00:00-kor

domjani futás

2017.04.06 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:40

Távolság

5 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Szar idő volt aznap, kicsit esett is. Így egy sprint távú duatlonnal mulattuk az időt.

Először én,aztán fedésben Kri és Sebi.

Végig csak izóvalfrissítettünk, nem nullenergiással.

5 futás jó nehezen indult meg. Se a lábam,se az elmém nem akarta a négyperceseket.Bezzeg Sebi végig tudta tolni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:40	5	04:20	13.85	0	73	160	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.